jakie bcaa

a jakie suplementy polecacie do diety na redukcje?? swoj temat bys założył (chociaż to sie kwalfikuje do pojedynczych pytan) 1. dieta 2. BCAA 3. Spalacz np. TSE/TFB na poczatek 4. o3 5. witaminy i inne prozdrowotne(nie tylko na redukcji) (..) n+1. białka, bulki, gainiery czy nawet carba wliczajac dobrze w diete/bilans.. w innym wypadku podbijesz [...]

Co Ty chcesz rzeźbić, masz niedowagę, ciężką pracę fizyczną i jeszcze chcesz wagę zbijać, bo redukcja właśnie na tym polega? jedz chude mięso, zdrowe źrodła węglowodanów i tłuszczy, trening dla początkujących, oparty na ćwiczeniach wielostawowych, nie przeładowany ćwiczeniami i jedziesz. Jakie suplementy? Podstawowe: białko i carbo w zależności od [...]

to moze podrzucicie mi jeszcze jakies suple na poprawe regeneracji.... BCAA, glutamina....jakie jeszcze substancje poprawiaja regeneracje.. HMB-zbiera negatywne opinie... ZMA- jadlem...moze kupie znowu.. jesczze jakies pomysly???

[...] tygodniu... i leci elegancko...Glutamina to pic na wode(wielu Ci to powie) na Pierwszy posilek wez wypij bialko 50g i godzine potem wez sobie zrob ta jajeczniczke(lub omlet, po treningu od razu BCAA po przyjezdzie do domu normalny posilek, jesli masz bialko jakis matrix to najlepiej jeszcze na noc wypic ja daje rady takie jakie mi dawali przy CKD

No nad białkiem myślałem też bo czasem mi go brakuje. Treningu siłowego nie ma, czyli robic 3 razy bieganie, 2 razy te pompki itp i raz worek i raz basen jako relaks, tak?? I jeszcze poprosilbym o dawkowanie i pore zazywania suplementow (clenburexin, anabolic bcaa system i bialko jakies mi podpowiedzcie, jak brac i jakie?)

Jak na tą wage to masz gire jak koń! Nie słuchaj starych koni z SFD, jak masz hajs to kup sobie bcaa i białeczko i będziesz rósł jak dziki. :) Jak wystarczy na kretke to też spróbuj, zobaczysz jakie będą efekty. Kreatyną sobie krzywdy nie zrobisz. Pozdro dla Ciebie i będe śledził postępy.

1.bialko obojetnie jakie wezmiesz bedzie dobre...w koncu wspomagasz nim diete...chyba ze chodzi Ci o bialko na noc...to ja polecam izolat serwatki (na noc 30g z mlekiem) 2.carbo - oczywiscie tylko po treningu - 1g carbo/kg mc 3.monohydrat kreatyny - 6g po treningu a w nietreningowe na rano na czczo...ciagnac przez 50dni... 4.tauryna - do [...]

a jakbym chciał dołożyc do tego np. bcaa ? na allegro jest napisane ze trzeba przyjmować z 8 tabletek dziennie co powoduje ze puszka 240 tabletek schodzi w miesiac. Jakie jest odpowiednie dawkowanie tego specyfiku? a moze opłaca sie bardziej kupić proszek ?

bcaa - jak masz za duzo kasy to bierz, Hi-Tec najlepszy mono - byle jakie przeciez w kazdym jest to samo, bierz w prochu 500g np. Vitalmaxa ;]

Czyli BCAA + aeroby (jakie najlepiej?) Myślę też nad a6w (już raz zrobiłem przed wakacjami)

A co z tym BCAA? Kupować jak coś to jakie?

Po wyplacie chce dokupic booster testosteronu lub Inhibitory Aromatazy. A jakie jeszcze aminokwasy dorzucić oprócz bcaa i aakg

nie na jednym forum szukałem takiej odpowiedzi wiec naprawde dziekuje. jeszcze jedno pytanie do Ciebie ,expert na innym forum powiedzial zebym nie jadl tej glutaminy nawet jak ja kupilem bo naprawde nic a nic nie da, ze glutamina to strata kasy . i co z bcaa przyda mi sie ? i jakie jak cos. :)) Zmieniony przez - szuru w dniu 2012-01-19 18:39:07

Jakie tanie bcaa dodac do tego ? ,a co pomoze transportowac mi cm3 ? bo myslalem ze glutamina :)

[...] ale z dobrych węgli. po treningu bcaa i glutamina. I od węgli dodatkowych z odżywek trzymałbym się już pewnie z daleka skoro judo trenujesz. Jak kasa jest to jeszcze jakieś fajne białko. A jakie to już zależy o której masz go mniej w diecie i czy np. jesteś uczulony na mleko krowie. btw: lepiej już kup witaminy Vita-Min Olimpu i bierz raz [...]

Ok tez tak mysle a co najlepiej dokupic aminokwasy jakies czy bcaa i jakie najlepiej ??

[...] zakatować organizmu. Efekty są niezłe jak na amatora. Nie chcę być zbity jak po typowej siłce. Chodzę na kalistenikę żeby mieć dobrą budowę po prostu, ale też mam swoje cele jakie chce osiągnąć a do tego potrzebna jest mi siła :) P.S. Dzięki za pomoc. Ashwagandha zakupiona + EAA (którą zastąpie po skończeniu BCAA) Zmieniony przez - madara84 w [...]

[...] dolozyc. jak przychodzi klient do sklepu i pyta sie co na mase moze jeszcze wziasc bo siano nie gra roli to wiadomo ze dam mu BCAA. co do tych stackow to zanim powiem jakie jest moje stanowisko w tej sprawie to zadam pytanie. jak jest stack, w zasadzie to NO booster to przypadkiem podawanie go codziennie nie bedzie stale zwiekszac poziomu [...]

jakie firmy byku polecasz? (hmb, bcaa)

Kreatyne z logiem creapure - Olimp albo Ultimate Gainer - albo Super Whey Gainer Olimpu albo MASS XLL z Treca Aminokwasu sa drogie - ale dobre i w miare tanie jest BCAA z Treca Wogole to jakie bialko brales?? NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm